Category Archives: Kiến thức

Phân biệt Long game và Short game trong Golf

Trong golf, một cú đánh xa có thể tạo ấn tượng mạnh, nhưng chính những cú đánh ngắn mới quyết định điểm số cuối cùng của bạn. Đó là lý do tại sao mọi golfer, dù là người mới bắt đầu hay người chơi giàu kinh nghiệm, cần hiểu rõ và phân biệt hai kỹ năng thiết yếu: Long Game và Short Game. Mỗi kỹ năng đều đóng vai trò riêng trong chiến lược golf, và sự kết hợp hài hòa giữa hai kỹ năng này là chìa khóa để nâng cao trình độ và giảm handicap hiệu quả.
Long Game là gì?
Long Game bao gồm những cú đánh trên 100 yard, thường được thực hiện trong các cú phát bóng hoặc cú đánh fairway để tiếp cận green. Nó phản ánh sức mạnh, độ chính xác và kỹ thuật swing của người chơi. Các loại gậy thường được sử dụng cho Long Game là gậy driver, gậy fairway wood, gậy hybrid và gậy sắt dài như gậy sắt 3-6. Để đạt hiệu quả cao trong Long Game, người chơi phải rèn luyện tư thế đúng, kiểm soát đường bay của bóng và duy trì nhịp điệu swing mượt mà. Tuy nhiên, đánh xa không chỉ là về sức mạnh – đó là một nghệ thuật kết hợp giữa kỹ thuật, góc mặt gậy, tốc độ đầu gậy và cảm nhận cá nhân.
Short Game là gì?
Ngược lại, Short Game bao gồm các cú đánh dưới 100 yard đến green, bao gồm pitching (cú đánh tiếp cận cao), chip (cú đánh nhẹ gần mép green), bunker (cú đánh trong cát) và putting (lăn bóng trên green vào lỗ). Nếu Long Game tập trung vào sức mạnh, thì Short Game tập trung vào sự tinh tế. Kỹ thuật này đòi hỏi cảm giác bóng tốt, khả năng kiểm soát lực tay và khả năng đọc chính xác độ dốc của green. Mặc dù ít đòi hỏi sức mạnh hơn, Short Game chiếm tới 65–70% tổng số cú đánh trong một vòng golf. Do đó, nếu chỉ tập trung vào các cú đánh xa mà không luyện tập các kỹ năng short game, bạn sẽ rất khó cải thiện đáng kể điểm số.
Cân bằng Long Game và Short Game là điều cần thiết
Một cú đánh driver chính xác giúp bạn lên green nhanh chóng, nhưng nếu bạn không thể thực hiện những cú chip tinh tế hoặc putt chính xác, bạn vẫn có thể bị mất gậy. Đó là lý do tại sao các huấn luyện viên chuyên nghiệp thường khuyên bạn nên dành ít nhất 60% thời gian luyện tập cho Short Game, đặc biệt nếu bạn muốn cải thiện điểm số nhanh chóng.
Học viện Golf T&T – Nơi Nâng tầm Kỹ năng Golf
Để luyện tập cả Long Game và Short Game một cách bài bản, bạn có thể tham gia các khóa học tại Học viện Golf T&T, được trang bị cơ sở vật chất hiện đại bao gồm sân tập hai tầng, khu vực green quy định và khu vực bunker. Ngoài ra, học viên còn được trải nghiệm khu vực putting green mô phỏng điều kiện sân thực tế, cũng như sân golf ảo 3D với công nghệ theo dõi dữ liệu cú đánh theo thời gian thực.
Các chương trình của T&T Golf được thiết kế linh hoạt cho mọi trình độ, từ người mới bắt đầu đến người chơi có handicap ổn định, dưới sự hướng dẫn của các huấn luyện viên chuyên nghiệp có chứng chỉ quốc tế. Quan trọng hơn, học viên nhận được kế hoạch tập luyện cá nhân hóa để đánh giá điểm mạnh, điểm yếu và phát triển toàn diện cả về thể lực lẫn kỹ thuật golf. Các bài học thực hành, dựa trên tình huống cũng được tổ chức thường xuyên để giúp học viên làm chủ mọi tình huống trên sân.
Một cú swing dài, mạnh mẽ sẽ giúp bạn nổi bật, nhưng một cú putt chắc chắn sẽ quyết định chiến thắng. Bạn có thể thành thạo cả hai kỹ năng khi tập luyện tại Học viện Golf T&T – không chỉ là một sân tập, mà còn là điểm khởi đầu chuyên nghiệp và đẳng cấp cho hành trình golf của bạn.
Posted in Uncategorized

Các Kỹ Thuật Golf Cơ Bản Mà Golfer Cần Phải Biết

Golf không chỉ là môn thể thao đòi hỏi thể lực, mà còn là sự kết hợp hoàn hảo giữa kỹ thuật, sự kiên nhẫn và khả năng tập trung. Đối với những người mới bắt đầu, việc nắm vững các kỹ thuật golf cơ bản là nền tảng quan trọng để cải thiện kỹ năng và nâng cao trải nghiệm trên sân.

Trong bài viết này, Văn Lang Empire T&T Golf Club sẽ giới thiệu đến bạn 6 kỹ thuật golf cơ bản mà bất kỳ golfer nào cũng cần phải biết.

1. Grip – Cách Cầm Gậy Golf Chuẩn

Cách cầm gậy (grip) là kỹ thuật đầu tiên và quan trọng nhất trong golf. Một cú đánh đúng kỹ thuật bắt đầu từ một kiểu cầm gậy chuẩn xác.

Các kiểu grip phổ biến:

  • Interlocking Grip: Ngón trỏ tay trái và ngón út tay phải móc vào nhau – phù hợp với người có bàn tay nhỏ.
  • Overlapping Grip: Ngón út tay phải đặt lên giữa ngón trỏ và ngón giữa tay trái – phổ biến với golfer chuyên nghiệp.
  • Ten-Finger (Baseball) Grip: Cầm giống như cầm gậy bóng chày – dễ làm quen với người mới.

Lưu ý: Cầm vừa tay, không siết quá chặt để giữ gậy ổn định mà vẫn linh hoạt.

2. Posture – Tư Thế Chuẩn Khi Đánh Golf

Tư thế đứng ảnh hưởng trực tiếp đến độ chính xác và lực đánh.

Tư thế chuẩn gồm:

  • Chân mở rộng bằng vai
  • Gối hơi khuỵu, lưng thẳng
  • Mắt nhìn bóng, đầu cúi nhẹ
  • Trọng tâm dồn vào giữa bàn chân

Một tư thế đúng giúp tạo sự cân bằng và linh hoạt trong cú đánh.

3. Swing – Kỹ Thuật Vung Gậy Golf

Swing là chuỗi chuyển động tạo nên cú đánh golf hoàn chỉnh, bao gồm:

  • Backswing: Vung gậy ra sau, xoay vai và chuyển trọng tâm ra chân phải.
  • Downswing: Hạ gậy, chuyển lực về phía bóng.
  • Follow-through: Kết thúc cú đánh, thả lỏng tay và giữ thăng bằng.

 Mẹo nhỏ: Tập trung vào độ mượt mà, không đánh mạnh bằng tay mà sử dụng lực xoay cơ thể.

4. Putting – Kỹ Thuật Gạt Bóng Trên Green

Putting là cú đánh nhẹ nhàng nhưng mang tính quyết định điểm số. Golfer cần luyện tập kỹ thuật này đều đặn để làm chủ khoảng cách và hướng đi của bóng.

Cách putt cơ bản:

  • Cầm gậy nhẹ, kiểm soát bằng vai
  • Giữ gậy di chuyển theo đường thẳng
  • Ước lượng khoảng cách và độ dốc trên green

Một cú putt thành công đến từ sự bình tĩnh và cảm nhận chính xác.

5. Chipping – Đánh Bóng Ngắn Quanh Green

Chipping dùng để đưa bóng từ ngoài green vào gần lỗ trong khoảng cách ngắn (5–30 mét).

Kỹ thuật chipping:

  • Dùng gậy wedge (PW, SW, LW)
  • Giữ gậy hơi nghiêng, đánh nhẹ từ cổ tay xuống
  • Không dùng quá nhiều lực, kiểm soát độ cao và lăn của bóng

6. Driving – Kỹ Thuật Phát Bóng Xa

Kỹ thuật phát bóng xa (driving) thường được thực hiện với gậy driver. Đây là cú đánh mở đầu quan trọng ở mỗi hố golf.

Tips phát bóng hiệu quả:

  • Tee bóng cao ngang mặt gậy
  • Tư thế chắc chắn, giữ trục xoay tốt
  • Dồn lực từ hông – vai – chân để tạo tốc độ đầu gậy cao
    Một cú drive mạnh mẽ và chính xác giúp bạn chiếm ưu thế ngay từ cú đầu tiên.

Việc nắm vững các kỹ thuật golf cơ bản không chỉ giúp golfer mới làm quen nhanh hơn, mà còn tạo nền tảng vững chắc để nâng cao trình độ sau này. Đừng bỏ qua các yếu tố nhỏ như tư thế hay cách cầm gậy – vì đó chính là bước đầu dẫn đến sự tiến bộ lâu dài.